Há objetos que ocupam uma gaveta. Outros ocupam um armário inteiro. E existem coisas que não aparecem em fotografia nenhuma, mas conseguem ocupar uma parte desproporcional da nossa vida. Um ressentimento antigo funciona assim. Ele não precisa estar presente em todas as conversas para consumir espaço. Basta permanecer disponível, como uma aba aberta no navegador … Ler mais
Há pessoas com centenas de contatos no celular que não sabem para quem ligar quando alguma coisa realmente desaba. E há quem mantenha três ou quatro amizades próximas e consiga atravessar uma fase difícil sem precisar explicar cada pedaço da própria história. Essa diferença não é social. É estrutural. O conceito de qualidade sobre quantidade … Ler mais
Existe um tipo de cansaço que não aparece na agenda. Ele surge quando você aceita um convite que não queria aceitar, responde uma mensagem no momento em que precisava descansar ou assume uma responsabilidade apenas para evitar que alguém fique decepcionado. A agenda pode até ter espaços vazios. A mente, não. Aprender a estabelecer limites … Ler mais
Você pode ter uma casa organizada, um guarda-roupa enxuto e uma agenda impecável e, ainda assim, viver cercado de excessos. Excesso de justificativas. Excesso de expectativas. Excesso de conversas que não levam a lugar algum. Excesso de relações mantidas apenas porque sempre estiveram ali. Aplicar o minimalismo nos relacionamentos pessoais começa quando percebemos que nem … Ler mais