O Impacto do Excesso de Informação na Ansiedade
Você abre o celular para responder uma mensagem e, vinte minutos depois, percebe que viu uma notícia econômica, três vídeos curtos, uma promoção, duas discussões, um alerta bancário e uma sequência de opiniões que nem estava procurando. Nada disso parecia grave isoladamente. O problema aparece quando o cérebro precisa processar centenas desses pequenos estímulos diariamente. … Ler mais